Judith Brey | Personal Coach Köln
Ein guter Tag ist ein Tag mit Bewegung.
Ein guter Tag ist ein Tag mit Bewegung.
Ein guter Tag ist ein Tag mit Bewegung.
Individuelles Personal Training in Köln für mehr Motivation, Klarheit und nachhaltige Ergebnisse. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele mit Freude an Bewegung.
Individuelles Personal Training in Köln für mehr Motivation, Klarheit und nachhaltige Ergebnisse. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele mit Freude an Bewegung.
Individuelles Personal Training in Köln für mehr Motivation, Klarheit und nachhaltige Ergebnisse. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele mit Freude an Bewegung.
Was ich anbiete
Was ich anbiete
Angebote, die Bewegung mit Freude verbinden – für Erwachsene und Kinder.
Gemeinsam laufen & Gutes tun
Gemeinsam laufen & Gutes tun
Mach mit beim monatlichen TrashRun: Wir joggen, sammeln Müll, vernetzen uns und sorgen für saubere Parks – offen für jedes Fitnesslevel.
Mach mit beim monatlichen TrashRun: Wir joggen, sammeln Müll, vernetzen uns und sorgen für saubere Parks – offen für jedes Fitnesslevel.
Mach mit beim monatlichen TrashRun: Wir joggen, sammeln Müll, vernetzen uns und sorgen für saubere Parks – offen für jedes Fitnesslevel.
Einblicke in mein Training
Einblicke in mein Training
Bilder aus meinen Kursen und Trainingsstunden.
Hi, ich bin Judith – dein Motivation-Boost für einen bewegten Alltag
Hi, ich bin Judith – dein Motivation-Boost für einen bewegten Alltag
Ich verwandle ‚Ich sollte Sport machen‘ in ‚Ich will mich bewegen‘ – mit kurzen, kreativen Work-outs, die in jeden Kalender passen.
Warum ich das mache
Warum ich das mache
Warum ich das mache
Nichts motiviert mich mehr, als zu sehen, wie Menschen plötzlich Spaß an Bewegung finden.
Aus 10 Jahren Unterricht weiß ich, wie man komplexe Inhalte so erklärt, dass sie kleben bleiben – genau das setze ich heute im Training ein. Über 100 Body-Weight-Variationen lassen dich überall starten – ob zwischen Meetings oder vor dem Kita-Drop-off.
Mein Ziel: Du beginnst nicht nur, du bleibst dran.
Nichts motiviert mich mehr, als zu sehen, wie Menschen plötzlich Spaß an Bewegung finden.
Aus 10 Jahren Unterricht weiß ich, wie man komplexe Inhalte so erklärt, dass sie kleben bleiben – genau das setze ich heute im Training ein. Über 100 Body-Weight-Variationen lassen dich überall starten – ob zwischen Meetings oder vor dem Kita-Drop-off.
Mein Ziel: Du beginnst nicht nur, du bleibst dran.
Nichts motiviert mich mehr, als zu sehen, wie Menschen plötzlich Spaß an Bewegung finden.
Aus 10 Jahren Unterricht weiß ich, wie man komplexe Inhalte so erklärt, dass sie kleben bleiben – genau das setze ich heute im Training ein. Über 100 Body-Weight-Variationen lassen dich überall starten – ob zwischen Meetings oder vor dem Kita-Drop-off.
Mein Ziel: Du beginnst nicht nur, du bleibst dran.
Wie ich hierher kam
Wie ich hierher kam
Wie ich hierher kam
Nach meinem ersten Studium der Anglistik & Hispanistik stand ich viele Jahre – und stehe bis heute – als Lehrerin im Klassenzimmer. Parallel dazu habe ich ein zweites Studium in Sportwissenschaft erfolgreich abgeschlossen.
Heute verbinde ich dieses Fachwissen mit meiner pädagogischen Erfahrung: Ich leite Kita-Bewegungskurse und begleite Erwachsene 1 : 1 – stets mit klaren, erreichbaren Mini-Zielen, die dich auf Kurs halten
Nach meinem ersten Studium der Anglistik & Hispanistik stand ich viele Jahre – und stehe bis heute – als Lehrerin im Klassenzimmer. Parallel dazu habe ich ein zweites Studium in Sportwissenschaft erfolgreich abgeschlossen.
Heute verbinde ich dieses Fachwissen mit meiner pädagogischen Erfahrung: Ich leite Kita-Bewegungskurse und begleite Erwachsene 1 : 1 – stets mit klaren, erreichbaren Mini-Zielen, die dich auf Kurs halten
Nach meinem ersten Studium der Anglistik & Hispanistik stand ich viele Jahre – und stehe bis heute – als Lehrerin im Klassenzimmer. Parallel dazu habe ich ein zweites Studium in Sportwissenschaft erfolgreich abgeschlossen.
Heute verbinde ich dieses Fachwissen mit meiner pädagogischen Erfahrung: Ich leite Kita-Bewegungskurse und begleite Erwachsene 1 : 1 – stets mit klaren, erreichbaren Mini-Zielen, die dich auf Kurs halten
Was mir wichtig ist
Was mir wichtig ist
Partner & Events
Partner & Events
Stimmen aus meinen Sessions
Echte Worte von Menschen, die ich begleiten durfte.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
Judith schafft es wirklich, mich Sportmuffel zum Sport zu bringen. Mit ihrer freundlichen, zugewandten und motivierenden Art vergeht die Stunde immer ganz schnell. Top Personal Trainerin!
Sabine S.
Als Mutter von drei Kindern fehlt mir oft die Zeit – doch die 30-Tage-Plank-Challenge passte perfekt in meinen Alltag, sogar im Urlaub. Kurz, intensiv und meine Core-Stabilität ist spürbar besser. Absolute Empfehlung!
Sara C.
Judiths Energie hat mich gepackt: Von unter 1 Minute auf 1 : 35 Plank-Time – ich bin mega-stolz! Danke an dich und Zoe für die herzlichen Ideen.
Marina H.
TrashRun – laufend Gutes tun.
TrashRun – laufend Gutes tun.
TrashRun – laufend Gutes tun.
Mehrmals im Monat laufen wir eine Runde und sammeln dabei Müll. So machst du Fitness & Umweltschutz in einem Rutsch.
Ob Anfänger oder Marathon-Junkie – jeder kann mitmachen. Tempo ist egal, Hauptsache die Stadt wird sauberer. Handschuhe & Müllbeutel bringe ich mit, du brauchst nur Laufschuhe und gute Laune.
Mehrmals im Monat laufen wir eine Runde und sammeln dabei Müll. So machst du Fitness & Umweltschutz in einem Rutsch.
Ob Anfänger oder Marathon-Junkie – jeder kann mitmachen. Tempo ist egal, Hauptsache die Stadt wird sauberer. Handschuhe & Müllbeutel bringe ich mit, du brauchst nur Laufschuhe und gute Laune.
Mehrmals im Monat laufen wir eine Runde und sammeln dabei Müll. So machst du Fitness & Umweltschutz in einem Rutsch.
Ob Anfänger oder Marathon-Junkie – jeder kann mitmachen. Tempo ist egal, Hauptsache die Stadt wird sauberer. Handschuhe & Müllbeutel bringe ich mit, du brauchst nur Laufschuhe und gute Laune.
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